Onsdag...

Träningen rullar på, har blivit lite mindre löpning än vad jag skulle velat. Jag skyller på vädret.
Idag tex. hade jag bytt om och skulle precis gå ut och springa så öppnade sig himlen och det började ösregna.
Det fanns inte på kartan att gå ut då.

Ska försöka ta mig ut på Fredag istället, innan våra gäster kommer. Hoppas jag hinner en lite sväng iallafall.

Jag önskar mig lite sol nu!
2 veckor kvar tills jag och en kompis åker till Turkiet, längtar som en tok!
 Hoppas vädret är bättre när vi kommer hem, då ska det springas!

Glad påsk!

I tisdags sprang jag en 5 km runda, ytterligare lite snabbare än förra gången. Så det känns jätte bra!

Onsdag blev vilodag.
Torsdag körde jag 25 min Intervaller på löpbandet, biceps och magövningar.
I går körde jag uppvärmning 15 min löpning och ben, rump och mag styrka!

Idag har vi varit hemma hos pappa på påsklunch, är fortfarande proppmätt! Har knappt rört mitt påskägg som var fyllt med mycket favoriter! Det får vänta tills imorrn.

Måndag!

Och kort vecka, underbart!
På väg hem från gymmet nu.

Körde 10 min uppvärmning på cykel.
10x3 benpress utåt 55 kg.
10x3 benpress inåt 50 kg.
8x3 rygg drag 32,5 kg.
10x3 bicepspress 35 kg.
10x3 marklyft 20 kg.
10x3 på varje ben enbens böj med 8 kg hantlar.
10x3 toe touches med 4 kg boll varvat med russin twist.

Bra genomkörare, och både mamma och bästa vän var med. Kan inte bli bättre!