Badminton!

Planerad löpning blev till en timme tuff badminton istället! Skönt!
Det är kul med badminton, tur att jag och min kille är ganska jämn bra.

Löpningen blir på onsdag istället.
Nu ska vi äta wallenbergare, muums!

Lördagslöppning!

Idag har jag sprungit 3,5 km.
Även med brikanylen är det extremt jobbigt att springa just nu. Det är ett gult lager av pollen på bilarna nedanför vår balkong.
Men det gick bättre idag ändå! Mkt bättre, kändes inte alls lika jobbigt att andas. Kände ändå att det fick räcka med 3,5 km.

Pollen!

Okej, varit hemma en vecka från Turkiet!
Som för övrigt var hur skönt som helst.
All inklusive va ingen höjdare, samma mat lunch och middag i en vecka. Inte så mycket att göra åt.
Tränade en gång iallafall, första gången någonsin jag har tränat på utomlandssemester.
Men inte sista!

Jaha, började fokusera på löpningen i måndags. 3 lätta km och allt kändes jätte bra. Igår skulle jag springa 5 km var planen, det slutade med 1,5 km löpning och 5 km PW istället.
Jag orkade inte springa längre, kunde knappt andas.
Efter det har jag haft tungt med andningen hela dagen idag.
Nu har jag precis kommit hem från Närakuten en brikanyl "rikare". Känns jobbigt men ändå bra, nu kanske det blir lättare att springa i den här pollenstormen som råder.
Vilar idag, får se hur det känns imorgon.

Söndagsträning!

Sköna söndag!
Har haft en underbar dag, låg länge och drog oss i sängen. Åt god frukost för att sen ge oss iväg på en promenad i solen!
Till middag vart det pizza på en uteservering.
Jag har avslutat kvällen med 2st 15 minuters från NTC appen, Cardio killer och ab burner.
Det gick strålande att köra hemma!
2 arbetsdagar kvar, sen bär det av till Turkiet!

5 km

Ja, 5 km blev det!
Glömde köpa allergimedicin på vägen hem, så det va riktigt tungt.
Men jag sprang hela vägen (Rundan jag springer är 5 km).
Och vilket underbart väder, bu ska jag duscha och göra mig redo för tapas och rödvin med kärleken och vänner!

CrossTraining

Hej!

Halvdag idag.. En timme kvar på jobbet sen ska jag skynda mig hem och ge mig ut på runda. 6 km siktar jag på idag, har inte blivit några rundor över 5 km på ett tag.

Igår provade jag ett CrossTraining pass på SATS för första gången.
Välidgt kul! Verkligen något som passar mig.
Cirkel träning, både styrka och kondition. Kan ju nästan inte bli bättre.

Kom på nu att jag har visst provat det förut, förra sommaren. Men då va det utomhus på en gräsplätt. Vilket absolut inte var så kul!
Att kräla i gräset är ingen höjdare när man är gräsallergiker. Det är faktiskt ända gången jag har gått ifrån ett pass. Menmen, hoppas dom fortsätter köra inne hela sommaren.

Längtar ut i soooolen

Onsdag...

Träningen rullar på, har blivit lite mindre löpning än vad jag skulle velat. Jag skyller på vädret.
Idag tex. hade jag bytt om och skulle precis gå ut och springa så öppnade sig himlen och det började ösregna.
Det fanns inte på kartan att gå ut då.

Ska försöka ta mig ut på Fredag istället, innan våra gäster kommer. Hoppas jag hinner en lite sväng iallafall.

Jag önskar mig lite sol nu!
2 veckor kvar tills jag och en kompis åker till Turkiet, längtar som en tok!
 Hoppas vädret är bättre när vi kommer hem, då ska det springas!