Badminton!

Planerad löpning blev till en timme tuff badminton istället! Skönt!
Det är kul med badminton, tur att jag och min kille är ganska jämn bra.

Löpningen blir på onsdag istället.
Nu ska vi äta wallenbergare, muums!

Lördagslöppning!

Idag har jag sprungit 3,5 km.
Även med brikanylen är det extremt jobbigt att springa just nu. Det är ett gult lager av pollen på bilarna nedanför vår balkong.
Men det gick bättre idag ändå! Mkt bättre, kändes inte alls lika jobbigt att andas. Kände ändå att det fick räcka med 3,5 km.

Pollen!

Okej, varit hemma en vecka från Turkiet!
Som för övrigt var hur skönt som helst.
All inklusive va ingen höjdare, samma mat lunch och middag i en vecka. Inte så mycket att göra åt.
Tränade en gång iallafall, första gången någonsin jag har tränat på utomlandssemester.
Men inte sista!

Jaha, började fokusera på löpningen i måndags. 3 lätta km och allt kändes jätte bra. Igår skulle jag springa 5 km var planen, det slutade med 1,5 km löpning och 5 km PW istället.
Jag orkade inte springa längre, kunde knappt andas.
Efter det har jag haft tungt med andningen hela dagen idag.
Nu har jag precis kommit hem från Närakuten en brikanyl "rikare". Känns jobbigt men ändå bra, nu kanske det blir lättare att springa i den här pollenstormen som råder.
Vilar idag, får se hur det känns imorgon.

Söndagsträning!

Sköna söndag!
Har haft en underbar dag, låg länge och drog oss i sängen. Åt god frukost för att sen ge oss iväg på en promenad i solen!
Till middag vart det pizza på en uteservering.
Jag har avslutat kvällen med 2st 15 minuters från NTC appen, Cardio killer och ab burner.
Det gick strålande att köra hemma!
2 arbetsdagar kvar, sen bär det av till Turkiet!